有益

1.不抵抗和非暴力两者有很大不同。我当然不是叫你们逆来顺受……你们要站起来，昂首挺胸，全力对抗一个万恶的体制，你们不是胆小鬼。你们要抗争，同时认识到，非暴力的斗争方式在策略上和道德上都更加有益。

2.合理安排儿童每天的生活，使之总是忙于有益的事情避免无事生非或虚度时光。夸美纽斯

3., 一年之计在于春。春季多梳头，滋养头发，缓解头痛，预防感冒；春季还是减肥的好时机，饭前生饮萝卜汁，效果明显；春季去踏踏春，科学锻炼，有益健康！

4.十一、简单和纯朴的生活，无论在身体上还是在精神上，对每个人都是有益的。

5.落到湖海的雪花，是最可怜的。它们没有来得及实现它们的抱负。就已经宣告了它们生命的结束。它们和流来的雪花一道，一起为这河，这大湖，这片气势宏伟的大海添加有益元素，使它们能够生生不息，造福自然。

6.出头露面的人是有福的。知道世人一定在瞧着他必须完成的事业，他从头到底干得挺有劲儿。然而这样的人更值得尊敬，他默默无闻地躲在暗地里，在漫长的辛苦的日子里无报酬地劳动，得不到光荣也得不到表扬；只有一种思想鼓舞着他的勤劳：他的工作对大众是有益的。克雷洛夫

7., 新闻报纸是一种伟大的力量，但是正如奔放的狂流能把田庐和庄稼荡然摧毁一样，一支不加控制的笔也能起毁坏作用。如果控制是来自外界的，那比没有控制更加有害。只有内在的监督，才能有益。

8.一百零五、以卧养气：卧姿一般右侧卧，双腿微弯最合理。这种姿势可使全身自然放松，心脏不受压，有利心脏排血，对食物消化、体内营养物质代谢吸收大有益处。

9.反对的意见在两方面对我有益，一方面是使我知道自己的错误，一方面是多数人看到的比一个人看到的更明白。

10., 这个制假者不以为耻,反而还说假酒对人有益。